《本草纲目》是如何解释“水对人体的作用”的？
作者：瑞卡诺 日期：2022-05-06 人气：1843
水对人体来说真的是至关重要，水也被誉为生命之源。那么，水对人体的健康意味着什么呢？
水在人体占有70%的比例，老子说：水者，万物之始。医圣张仲景也说过：水者，人之命脉也。《本草纲目》中的首篇竟然讲的就是水，书中说“药补不如食补，食补不如水补，水乃百药之王。”
如果人喝的水是不健康、不安全的，就会给健康带来极大威胁。在第十八个世界水日，有报道显示：人类88%的疾病都源于不安全、不健康的饮用水，50%的儿童死亡也是源自不安全的饮水。全世界每年因饮水安全而死亡的人数超过了战争等所有暴力行为的死亡人数。
水对人体的作用主要体现在三个方面：
第一，它是人体需求量最大的营养。很多人都认为喝水的作用仅仅是解渴。其实并不是，当人感到口渴时，说明身体已经处于脱水状态了。当缺水5%时，就会出现轻微发烧的症状。缺水20%，体内的DNA就会死亡。
第二，水是人体营养物质的搬运工。水能够将营养、氧气、能量输送给细胞，细胞吃饱了，才能正常工作。否则将会诱发很多疾病。
第三，水是人体垃圾的清理工。人体每天都要新陈代谢，将垃圾、毒素有效地排泄出去。
因此，水质决定人质。只有喝好水，人的身体质量才会维持在一个好状态。
