肾结石与喝水多少有直接关系吗？答案出乎意料！
作者：瑞卡诺 日期：2022-04-26 人气：1354
肾结石在我们周围还是挺常见的，现代人大多伏案工作，动的少，忙起来连喝水都顾不上，再加上饮食上也不十分注意，不小心就得上了这个病。甚至还有人反复、多次得肾结石。
肾结石主要表现为腰背钝痛、酸痛、肾绞痛等症状。肾绞痛是肾结石发作时最主要的症状，经常在运动后或睡梦中突然发生。疼痛严重时，可能伴有恶心、呕吐等症状。若肾结石堵住了尿的出路，导致肾里的尿排不出来，就会导致肾积水。
你想一想，正常人的肾也就拳头大小，这里面堵了一块甚至几块鹌鹑蛋这么大的解释，每天堵着你，尿和毒素排不出来，难不难受，吓不吓人？
那我们在日常生活中，该如何预防结石呢？
1、饮水问题：每天喝2000-2500ml的水，要分开喝，尤其晚上睡前喝一点。
2、饮食问题：这要看结石成分而定。
尿酸结石：限制高嘌呤食物（动物内脏、家禽肉），海鲜、贝壳类、啤酒等食用，适当多吃新鲜水果和蔬菜。
草酸类结石：菠菜、豆类、花生、豆制品等避免使用。不宜多吃巧克力、可乐等。
磷酸镁铵结石：控制感染，少吃豆、奶和鸡蛋。适当多食用蔬菜、水果。
