饮用水是喝纯水好还是含矿物质的好？

为了确保饮用水安全，一般家庭都会选择安装一台净水器，来过滤掉自来水中的杂质。而净水器是选超滤机好还是选RO反渗透过滤器好呢？超滤机过滤的是含矿物质的水，不能直饮；而RO反渗透机过滤的是纯净水，可以直饮。

关于这个问题一直以来都备受争议。而小编给出的结论是：建议大家根据自己的饮水需求以及当地水质情况来选择。

一般来说，在当地水质较好的前提下，如果家里有孕妇、婴儿、老人的话，小编建议在家中安装一台超滤机，喝含有矿物质的水，因为小宝宝的营养摄入都是依靠流食，水中含有的矿物质可以给宝贝补充一些身体所需的营养成分，帮助小宝贝茁壮成长。

如果家庭用水对生活品质要求极高，要求水中不含有任何可以产生水垢的钙镁离子时，则可以选择安装一台RO反渗透净水器。

下面，小编给大家梳理下在哪些情况下适合使用含矿物质的水，在哪些情况下适合使用纯水？

矿物质水适合用于：

1. 冲泡咖啡：这是因为水中的钙离子能增加咖啡的醇香。

2. 烹饪用水以及运动后喝水：补充微量元素。

纯净水适合用来：

1. 泡茶：让茶更加清亮剔透、口感更好。

2. 直接饮用。

有时候我们还可以根据地域差异来选择适合自己家庭的净水器。北方内陆地区水污染较严重，水质偏硬，推荐安装RO反渗透纯水机；而在南方沿海地区，水污染较轻，水质偏软，推荐安装超滤机。

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