虽然疫情当下，但也不要疯狂囤它啦！

因为正值疫情的“卷土重来”，大家都开始囤积各种防控物资，例如口罩、手套、连花清瘟，当然还有一部分人急于囤电解质饮料，这是怎么一回事呢？

 

对于一些居家康复的新冠感染者来说，只要是对自己有帮助的物资他们都会买。因为发烧会出大量汗，人体内就会损失钠离子和钾离子，所以需要电解质饮料补足身体中缺失的营养。为此大家开始疯狂囤积电解质饮料。

其实这样的行为是完全没有必要的。当出现发烧或者呕吐腹泻的情况时，可以适当补充电解质或者白开水，但是没有必要喝电解质饮料。其实我们自己在家也可以做补充电解质的一些食物，比如含钾的紫菜、菠菜或者黄豆，都是可以的，并非一定要电解质饮料。

 

而且大家在补充钠钾时，不要过量，我们补充电解质的目的就是为了让体内的钠钾分子平衡，而不是为了过量。所以大家一定不要大量的补充哦！

疫情当前，每个人都非常紧张，居家康复的小伙伴们也不要心急，保持一个平常心，然后多喝水多运动，病毒就会离我们远远的。

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