碱性水对于人体是必须的吗？

近日，有网友在网上发起了一个有关于碱性水的话题，人日常生活中真的需要碱性水吗？这一话题在网上引起了大家的关注。碱性水是指PH值大于7的水，一般黄河以北的城市饮用水为弱碱性。那么碱性水对于人体是真的有必要的嘛？

 

首先是发帖的友友说，喝碱性水会更加的健康。因为我们平时吃的食物中酸性食物偏多，所以会导致人体内酸性大于碱性。为了维持我们体内PH值平衡，需要摄入碱性水。

其实对于这样的言论，专家是给予否定态度的，因为这样的理论不具备确凿的证据。我们人体内的PH值是不可能因为多喝碱性水而改变的，其实真正能调节酸碱平衡的还是我们自身，而不是通过食物来调节。我们自己的身体具备这样的条件，在发生酸碱不平衡时，身体会向我们发射信号然后自主调节。大家只需要注意自己的饮食习惯以及作息时间就可以了。

 

在日常生活中，没有碱性水对人体更好这一个说法，平常喝的白开水就可以了，随时补充人体内需要的矿物质。所以你在喝水时，不用太计较什么样的水更好，只需要喝干净健康的水即可。

上一篇: 你还在用电热水壶烧水吗？ 下一篇: 冲泡奶粉居然有这么大的学问！