不好好喝水会导致肾结石、硬皮病、骨质疏松吗?

作者:瑞卡诺 日期:2022-08-11 人气:1225

水分摄取不充分和尿液浓度过高,是尿酸盐形成和肾脏组织中钙元素沉积的原因之一。一旦尿酸形成晶体,就会出现新的沉积,尿酸盐颗粒越来越大,最终形成细胞阻塞现象。尿液的感染物,也会加速肾结石的形成。

如果你出现了肾结石,就要意识到,这很有可能是长期脱水造成的。你需要避免让尿液浓度过高,阻止尿酸盐迅速沉积和在肾脏中形成较大的结石。


皮肤和脱水


身体在脱水状态下,建立水分保存机制的第一个场所是皮肤。皮肤具有排汗功能,它能够使身体冷却,并调节体温。当身体脱水时,如果没有马上补充水分,皮肤储存的水分就会用光。因此,脱水是皮肤干燥、缺乏光泽的主要原因:首先,皮肤失去了湿度,就会变得干燥,像李子干一样;其次,皮肤的毛细血管循环系统功能降低,无法赋予皮肤健康的颜色。要想保持健康的皮肤,摄取充足的水分是绝对必要的。


图片


皮肤组织把身体内部器官封闭起来,皮肤的细胞时刻需要水。皮肤暴露于空气中,会通过三种方式失去水分:蒸发、呼吸和排汗。如果血液的水分没有到达皮肤基部,皮肤修复速度就会下降,脱水的细胞就会覆盖全身。

因此,脱水会加速皮肤老化的程度,这对于女人来说尤其明显。人的脸部通常暴露在空气中,不得不忍受风吹日晒,这会加速皮肤表面的水分流失。男人的皮肤,原本就比女人粗糙一些,所以,他们因脱水而受损的程度,不像女人的那样明显。


因脱水导致的皮肤问题,最终会发展成为硬皮病。在硬皮病的早期阶段,皮肤就渐渐接近鲜鱼皮的形态。经常暴露在外面的皮肤,譬如胳膊、膝盖、小腿以及手和脚,最先显示出这种症状:皮肤呈现纤维状,逐渐变厚或者出现鳞片。到了晚期阶段,皮肤开始变薄,布满皱纹,内部骨骼更加清晰。当疾病影响到面部时,会使鼻子、嘴和眼睛变形,整个人仿佛戴着一张苍白而发亮的面具,而且,这种疾病还可能让人感觉异常疼痛。


幸运的是,硬皮病早期症状完全可以通过增加饮水量治疗。


图片


骨质疏松症


骨质疏松症通常在60岁以后才会显示出来,但对于许多人而言,在15岁和20岁时,其形成机制就已在身体内逐渐形成。不管男性还是女性,也不论年龄多大,任何人都可能患上这种疾病。患病期间,骨头的质量开始下降,骨骼萎缩速度超过生长速度,密度和体积也会减小。很少有人知道,为什么随着年龄增长就会出现骨质疏松症。


骨质疏松症的主要成因之一,是骨骼的一系列分解过程,称为骨质溶解。骨质溶解是前列腺素E(PGE)引起的骨组织腐朽和退化。我们知道,前列腺素E是一种附属性元素——它能够听从神经传递素组胺的指令而处于活跃状态,而生成组胺的柱状细胞,通常大量存在于骨髓中。


假如组胺发出的指令使前列腺素E长期处于活跃状态,身体就会产生骨骼分解机制,大量使用贮藏的钙元素,并使钙元素从骨骼沉积物中被清除。钙元素被剔除以后,胶原质就会分解。这样一来,因组胺的指令而变得活跃的脱水机制,最终就会导致身体骨骼结构产生骨质溶解和流失。


图片


要想使组胺停止活动,防止因脱水造成骨质流失,唯一的办法,就是增加每天的饮水量:起码不少于8杯水。你还应该坚持锻炼,使骨骼倾向于构建过程而不是分解。

上一篇: 管线机水管位置预留太高,会导致什么后果? 下一篇: 瑞卡诺无水箱款“小白”和“小黑”管线机有什么区别?

瑞卡诺 — 更懂中国水质

若您对瑞卡诺产品有任何意见或疑问,欢迎与我们联系: