关于饮水知识，你了解多少
作者：瑞卡诺 日期：2021-01-30 人气：1376
关于喝水我们似乎了解很多知识，比如早上起来要空腹喝上一杯水，这样可以唤醒我们身体的每一个细胞，人体每天需要补充8杯水，比如我们不能喝千滚水等等，但是这些关于饮水的知识中有多少是正确的呢？
1、喝纯水一定不好?
民间有一种说法就是喝纯水对身体不好，因为水中含有矿物质等各种微量元素，纯水就是不含其它成分的水，长期饮用这样的水对我们的身体是没有好处的，但事实是如何的呢？水中含有各种微量元素和矿物质是不假的，但是我们成人的饮食来源很丰富，我们绝不是光靠饮水来补充的，况且喝纯水也比喝有杂质的水安全。
2、弱碱水有益健康?
有一种传闻，因为我们的身体是酸性的，所以要喝弱碱性的水，这样能够达到中和，但事实上人体的酸碱度并不可能靠简单的饮水来调节的，而且即使是碱性的水，喝进胃里也会被微酸中和掉的，所以千万不要相信要多喝碱性水这样的鬼话。
3、千滚水会致癌?
千滚水是指那种长时间、反复煮沸的水，很多热认为这样的水是中的硝酸盐浓度很高，长期使用对身体的危害比较大，长期饮用会致癌，但有研究表明，其实水在反复煮的过程中，硝酸盐的浓度其实是越来越低的，而且一次性饮用超过20吨，才有可能会导致癌症的发生。
所以关于饮水知识，千万不要盲目地相信谣言，而安装一台净水器无疑是最安全有效的方法，你觉得呢？