过滤后的水不能经常喝?真的有道理吗?

作者:瑞卡诺 日期:2021-01-04 人气:121
很多家中安装过净水器的过来人,会善意地提醒我们,净水器虽然好但是过滤后的水不能经常喝,这是为什么呢?因为自来水中虽然有杂质,但是也有我们人体需要的钙镁离子和矿物质等,如果把水中的物质全部去掉,这样的纯水其实是不利于我们身体的吸收的。

乍一听,觉得挺有道理的,毕竟矿物质也是人体不可缺少的微量元素,但是仔细一想,你会发现这样的说法很牵强,其实我们在饮用矿泉水的时候可以留意下,一瓶矿泉水的含钙量到底有多少,而一杯牛奶的含钙量又是多少呢?

有数据显示,100ml牛奶的含钙量大概是100-120毫克,而这样的含钙量,需要饮用600杯矿泉水才能达到,而牛肉中的微量元素的含量就更高了,所以千万不要想着依靠喝水来补充身体所需的矿物质和微量元素。想通过喝水来补充人体所需的矿物质和微量元素,唯一的后果就是被撑死。

而市面上的净水器也不是全部都能将自来水过滤成纯水的,如果你想保留水中对人体有益的矿物质元素,又想去除水中的有毒有害物质,那可以选择超滤机净水器。对于过滤后的水不要多喝这样的伪科学言论,听听就好了,千万不要过分地相信。

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