水能治百病？真的如此吗？
作者：瑞卡诺 日期：2020-12-02 人气：1240
我们都说要多喝水，但是水真的能包治百病吗？水只要喝对了，可以说是非常好的解药，那么当身体出现哪些症状时，可以通过喝水来调理呢？
1、便秘
便秘就是体内含有宿便，便秘通常是因为缺少水分，再者就是肠道没有排泄的能力，这个要检查是什么原因，平时要多喝水，而且要大口大口的喝水。往下咽的速度也要快些，这样水就可以快速的到达肠道内，刺激肠蠕动，从而促进排便，千成不能小口小口的喝，那样不能到达肠道内，会被胃吸收掉，容易小便。
2、精神不振
平时精神不佳的时候也可以多喝水，生理机能有一种物质叫做激素，它可以让你快乐，也可以让你哀伤，根据你的情绪不同会产生不同的激素，这个时候多喝点水可以帮你解除烦恼，出身汗排出即可。
3、心脏疾病
心脏不好的人睡前喝上一杯水，可以预防发生心血管等的疾病，人在睡着后，因为出汗，体内的水分会排出，血液里的水分也会跟着减少，血液的浓度会变高，就会容易引起心脏突发的危险。所以睡前一杯水，等于救命水。
4、感冒发烧
感冒发烧的时候，人体就会大量的出汗、皮肤就会蒸发掉许多的水分，这个时候就需要大量的补充水分，而且多喝水也可以加快身体的代谢，排出体内的细菌、病毒。
所以当我身体非常需要水的时候，正好又没有水的时候，都会把饮料、咖啡、茶等来充当水。而不是纯水，这些喝下去不仅会把我们身体的水排，还会带走我们体内储存的水也给排出，反而使们人体越来越 缺水。所以一杯纯净的白开水才是最好的排毒方法。